هفته سلامت-سلامت و ارتقاي ايمني غذا

5 اردیبهشت 94 به نام "سلامت و ارتقاي ايمني غذا" نام گذاری شده است.

تهدیدات جدید برای ایمنی مواد غذایی به طور مداوم در حال ظهور هستند و تغییر در شیوه تولید، توزیع و مصرف مواد غذایی، تغییر در محیط زیست، ظهور عوامل بیماریزای جدید و مقاومت ضد میکروبی، سیستم ایمنی مواد غذایی را به چالش کشیده‌اند.

1-1            تمیز نگه داشتن مواد غذایی

1-2            جدا نگه داشتن مواد غذایی خام از مواد غذایی پخته

1-3            پختن کامل مواد غذایی

1-4            پختن غذا با درجه حرارت مناسب

1-5            استفاده از آب و مواد غذایی سالم

2-    رژیم غذایی سلامت:

2-1            تغذیه نوزاد تا 6 ماه فقط شیر مادر

2-2            مصرف مواد غذایی متنوع

2-3            مصرف سبزی‌ و میوه‌ به اندازه کافی

2-4            مصرف چربی‌ و روغن کمتر‌

2-5            مصرف نمک و قند کمتر

3-    فعالیت بدنی مناسب:

فعالیت بدنی منظم و مناسب با بدنتان علاوه بر حفظ سلامتی، شما را به زندگی بهتر و سالم تر سوق می دهد.

یکی از ارکان اصلی خدمات مرکز پزشکی ساوان ارتقای آگاهی در باره شاخص های ایمنی و سالم سازی مواد غذایی با رویکرد سلامت محور است.

"طب برتر، مراقبت برتر"

مدیر توسعه شبکه سلامت/مرکز پزشکی پیشگیری و ارتقای سلامت ساوان

013-33115604

013-33111560